记忆方法的理论基础

一个人在下意识中注意的任何事物都会记录在脑子里,而且这种记录基本是永久性的,人脑所储存的信息绝大部分在右脑中,并在右脑中正确的加以记忆。右脑如同一个书架,架上分类摆放不同的书籍,右脑信息储存量是左脑的一百万倍。思考的过程是左脑一边观察提取右脑所描绘的图象,一边将其符号化、语言化。右脑储存的形象的信息经左脑进行逻辑处理,变成语言的、数字的信息

右脑具备的图形、空间、绘画、形象的认识能力,即形象思维的能力。右脑具有的直观的、综合的、形象的思维机能发挥巨大的作用。学会用右脑思考,您会发现,原来生活可以更美好,学习可以更轻松,您的潜能更巨大。

强调开发右脑的重要性,并不是要用右脑思维取代左脑思维。右脑储存的大量信息、必须经左脑语言的描述和逻辑的加工才具有最终的价值

我们说阅读是对知识“记”的存储过程,而对知识的再现和运用往往是“忆”的提取体现。记忆的关键不在于储存,而在于提取、检索。关键是能把记下的内容,准确地忆出来。把记的内容牢固地记(储存)在脑海里,适当的时候快速地把这些内容忆(提取)出来。

【记忆的原则】

1、表征化原则——应用形象生动、易于记忆的心像来帮助记忆。
2、组织化原则——根据知识结构,主题、情节等联系起来记忆。
3、联想化原则——借助熟悉而巩固的经验来相对应联系记忆新内容。

【记忆核心的理论基础】

1、利用右脑图像记忆比左脑文字数字记忆效率高的优势
2、利用五感(视听闻味触)进行有效的心像化转换
3、把陌生信息尽量熟悉化,熟练化,进一步提高转换效率

【常规的记忆方法】

概括法——对学习材料进行简化,抓住关键进行识记。
提纲法——分析和总结,将其归纳成提纲的形式进行记忆的方法。
图表法——提纲挈领地表列事物:系统图表、比较图表、网络图表。
比喻法——对材料进行处理,形象化、具体化,从而提高记忆效率。

【无意义材料的记忆方法】

识记无意义材料的关键是将本来没有意义的材料意义化。
所谓意义化是指把无意义材料同有意义的材料联系起来。

心像转换——把静的想成动的,用有趣的代替没趣的
借助谐音——它的关键是在于合理的转换,要做到形象化、简缩化。
挂钩记忆——把无意义材料同有意义的材料用挂钩联系起来记忆。

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